El Arte de Ser By Andrea Duque G
El Arte de Ser es un podcast semanal en español conducido por Andrea Duque G. sobre conexión interior y crecimiento personal. Cada episodio incluye reflexiones profundas, meditaciones para calmar la mente, lecturas inspiradoras y herramientas prácticas de coaching. La idea central es invitar a vivir con intención, despertar la propia esencia y dejar de solo existir para empezar a Ser con plenitud. La conductora también invita a su audiencia a unirse a un club de lectura exclusivo como parte de la comunidad del programa.
Episodios
Ser justo en un mundo injusto | Retroalimentación del Club de Lectura 1
En esta retroalimentación hacemos un recorrido por la primera parte de Ser justo en un mundo injusto, de Ryan Holiday.A través de sus 12 capítulos, profundizamos en temas como la integridad, la responsabilidad, la honestidad, la decencia, el carácter y la importancia de construir nuestros propios principios para vivir de acuerdo con aquello en lo que creemos.Esta retroalimentación no busca simplem
Reunión final del club de lectura: El año de 12 semanas 📘✨
Hoy cerramos este viaje alrededor de El año de 12 semanas… pero más que un cierre, es un punto de inflexión.En esta reunión final de retroalimentación no solo hablamos de metas, tiempo o productividad ⏳, sino de algo mucho más honesto: las decisiones que hemos estado postergando y la distancia entre lo que decimos que queremos… y lo que realmente estamos sosteniendo con nuestras acciones.Fue un es
El año de 12 semanas - Reunión Club de lectura 1
Hoy abrimos un espacio honesto alrededor de El año de 12 semanas 📘✨… pero no desde la teoría, sino desde lo que realmente nos confronta.En esta primera reunión de retroalimentación, hablamos de tiempo ⏳, sí… pero sobre todo de decisiones. De esas que postergamos creyendo que “aún hay margen”, y de lo que cambia cuando dejamos de vivir en automático y empezamos a actuar con intención 🌱No es un epis
Las Casualidades no Existen/ Retroalimentación Final/ Club de Lectura
En este episodio comparto la retroalimentación final de nuestro recorrido por Las casualidades no existen de Borja Vilaseca, donde exploramos la tercera parte del libro: Una espiritualidad sin religión.Más que un cierre, este es un espacio de integración. Reflexionamos sobre lo que significa vivir con conciencia, aceptar la vida tal como es, soltar creencias heredadas y empezar a experimentar la e
Las casualidades no existen | Reunión del Club de Lectura (Capítulos 7–10)
En este episodio comparto la retroalimentación del club de lectura sobre Las casualidades no existen de Borja Vilaseca.Reflexionamos sobre los capítulos 7 al 10, donde el autor aborda temas profundos del proceso de despertar de la conciencia: la noche oscura del alma, cómo nuestra percepción transforma la realidad, la experiencia mística y la trampa del ego espiritual.Una conversación para cuestio
Libro: Las casualidades no existen. Club de Lectura, Retroalimentación 1.
En este episodio comparto la retroalimentación de nuestro primer encuentro del club de lectura, donde comenzamos a explorar los capítulos 1 al 5 de Las casualidades no existen de Borja Vilaseca.Más que un resumen, es una invitación a detenernos, observar y cuestionar la forma en que hemos aprendido a vivir.Estos primeros capítulos no buscan darnos respuestas, sino sacudir nuestras certezas. Nos in
Retroalimentación del libro: Enfócate (Club de lectura #3)
Te invito a escuchar: La retroalimentación completa de nuestra lectura del libro Enfócate de Cal Newport, grabada con calma para que puedan escucharla a su propio ritmo, volver a ella cuando lo necesiten y profundizar aún más en todo lo que hemos trabajado.No es solo un resumen.Es una guía, una reflexión y una invitación a mirar con honestidad cómo estamos usando nuestra atención.Hablo sobre por q
A través del tiempo / Reunión 3 Club de Lectura
En esta tercera reunión de nuestro Club de Lectura Creer y Crear a Través del Tiempo, nos sumergimos en el capítulo 4, un espacio profundamente transformador donde comprendemos que sanar no es solo un proceso físico, sino también mental, emocional y espiritual. Conversamos sobre cómo nuestras creencias, pensamientos y memorias influyen directamente en el cuerpo, y cómo al cambiar nuestra manera de
Libro: ENFÓCATE - Reunión 2 Club de lectura
Vivimos ocupados, pero no siempre presentes.Respondemos mensajes, cumplimos tareas, tachamos pendientes… y aun así sentimos que algo esencial se nos escapa.En este episodio comparto la retroalimentación del Club de Lectura alrededor del capítulo “Trabajar a fondo tiene sentido” y la Regla #1: Trabajar profundamente, del libro Enfócate de Cal Newport.Hablamos de:Por qué la distracción constante no
Enfócate R1 - Club de Lectura - Entrenar la atención en un mundo distraído.
RETROALIMENTACIÓN DEL LIBRO: ENFÓCATE En el club de lectura abrimos una conversación necesaria:cómo vivimos tan ocupados y tan poco presentes.A partir de Enfócate, reflexionamos sobre el valor del silencio, la atención y el trabajo profundo, llevándolo a la vida diaria: a cómo leemos, escuchamos, trabajamos y nos relacionamos con nosotros mismos.Este episodio no es una clase, es una invitación.A p
Cuando dejamos de buscar: cierre del club de lectura El libro de los secretos
Hoy no traigo una reseña.Traigo una experiencia.En este episodio comparto el cierre de nuestro club de lectura de El libro de los secretos de Deepak Chopra: una reunión donde no intentamos “explicar” el libro, sino habitarlo.Hablamos de lo que duele, de lo que se suelta, de la búsqueda constante, del propósito, del silencio… y de ese momento en el que uno se da cuenta de que tal vez no le falta na
Retroalimentación – El Libro de los Secretos - Deepak Chopra
En este episodio nos adentramos en los primeros seis secretos del Libro de los Secretos de Deepak Chopra, un viaje hacia la conciencia profunda y el despertar interior. Esta sesión de retroalimentación del club de lectura explora cómo podemos aplicar estas enseñanzas en nuestra vida cotidiana, en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestra búsqueda de plenitud.A través de una conversac
🎧 Recuento y Retroalimentación: Las Claves de la "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman | El Arte de Ser
En este episodio de El Arte de Ser by Andrea Duque, presentamos la retroalimentación final de nuestro Club de Lectura sobre el libro fundamental: "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman.Este capítulo funciona como un resumen de los conceptos principales. Desglosamos a grandes rasgos la estructura del libro, enfocándonos en los cinco componentes de la Inteligencia Emocional (autoconoc
🎧 Meditación Chakra Muladhara: El Ancla del Ser
Te damos la bienvenida a "El Arte de Ser" by Andrea Duque.En este episodio, te guiamos en una profunda meditación enfocada en el Chakra Raíz o Muladhara. Conéctate con tu centro de estabilidad y seguridad.Me anclo al momento presente, perfecto y eterno. ⚓️Aprende a afirmar tus pasos con firmeza y determinación, avanzando con seguridad hacia tu camino de expansión personal y espiritual. E
¿Tus emociones te están enfermando? | Inteligencia Emocional, Reunión #4
La Inteligencia Emocional no es solo para tus relaciones o tu carrera... ¡también es clave para tu salud! ❤️🩹En nuestro Club de Lectura, llegamos a la Reunión #4 para desgranar el revelador capítulo "Mente y Medicina" del libro de Daniel Goleman.Exploramos a fondo cómo la gestión de nuestras emociones (la autoconciencia y el autocontrol) es una herramienta esencial en la prevención y el
Inteligencia Emocional - Retroalimetación 3 Club de Lectura
🎙️ Club de Lectura — Retroalimentación #3: Inteligencia Emocional, Capítulo 9En este episodio nos reunimos para compartir la tercera retroalimentación del libro Inteligencia emocional de Daniel Goleman. Conversamos sobre el capítulo 9, que nos invita a mirar con atención la manera en que nuestras emociones influyen en las relaciones de pareja.Exploramos temas como la empatía, la comunicación consc
Inteligencia Emocional-Retroalimentación Club de Lectura #2
🎧 Episodio: Inteligencia emocional desde lo cotidiano – Parte 2 (Capítulos 4 al 8)En este segundo episodio de retroalimentación del club de lectura, nos sumergimos en la segunda parte del libro Inteligencia Emocional de Daniel Goleman, abarcando los capítulos 4 al 8. Más allá de desmenuzar conceptos o teorías, llevamos la conversación a lo cotidiano: ¿Cómo se manifiestan nuestras emociones en el d
Inteligencia Emocional - Club de Lectura
✨ Nuevo episodio en El Arte de Ser con Andrea Duque ✨En este capítulo te comparto la primera reunión de retroalimentación de nuestro club de lectura sobre el libro “Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman. 📖💡No solo estuve acompañada de los chicos del club, sino también de un invitado muy especial: Mario Velásquez, un lector apasjonado, abogado y psicólogo que nos ayudó a profundizar, anclar ide
El arte de vivir-Retroalimentación Club de Lectura
En este episodio compartimos la reunión final del club de lectura sobre El arte de vivir de Thich Nhat Hanh. Conversamos sobre la impermanencia, la práctica de soltar, el recordarnos que ya somos suficientes y la visión del Nirvana desde la mirada de este maestro zen. Un cierre lleno de calma, consciencia y aprendizajes que nos invitan a vivir de manera más ligera y plena.@andreaduqueg_
El arte de Vivir (Libro) Retroalimentación
🎧 En este episodio compartimos la retroalimentación de nuestro Club de Lectura sobre El arte de vivir de Thich Nhat Hanh. Conversamos sobre los primeros cuatro capítulos, donde exploramos el vacío y el interser, la ausencia de signo, el arte de parar y la enseñanza profunda de la impermanencia. Un viaje hacia la calma, la presencia y la transformación interior.
Conversaciones con Dios 1 / Reunión Final Club de Lectura
🎙️✨ Hoy vivimos un cierre muy especial: la última reunión de nuestro club de lectura con Conversaciones con Dios. Ha sido un viaje profundo, lleno de reflexiones, aprendizajes y momentos que nos invitan a mirar la vida con otros ojos.En este episodio compartimos lo más bonito que nos dejó este libro 💫 y abrimos la puerta para que tú también lo escuches y lo vivas con nosotros.📚 Si quieres hacer pa
Conversaciones con Dios 1 - Reunión club de lectura 2
✨📖 Retroalimentación #2 – Club de Lectura 📖✨En este episodio abrimos nuestro corazón 💖 para compartir las reflexiones de los capítulos 3 al 9 de Conversaciones con Dios 🙏✨. Hablamos sobre los mensajes que más nos tocaron el alma, las preguntas que nos invitan a mirar hacia adentro 🌿 y cómo estas palabras pueden transformar nuestra manera de vivir y sentir la vida 🌞💫.Es un espacio de diálogo, amor
Conversaciones con Dios 1 / Club de lectura (Retroalimentación)
✨📖 Retroalimentación #1 – Club de Lectura 📖✨En este episodio abrimos nuestro corazón 💖 para compartir las reflexiones del capítulo 1 de Conversaciones con Dios 🙏✨. Hablamos sobre los mensajes que más nos tocaron el alma, las preguntas que nos invitan a mirar hacia adentro 🌿 y cómo estas palabras pueden transformar nuestra manera de vivir y sentir la vida 🌞💫.Es un espacio de diálogo, amor y crecimi
Las Mujeres que Aman demasiado Reunión Final Club de Lectura
🎙 Episodio Especial – Reunión Final del Club de Lectura: Las mujeres que aman demasiadoEn este episodio cerramos un ciclo profundo y transformador. Acompáñanos en la última reunión del club de lectura donde compartimos reflexiones, aprendizajes, frases poderosas y experiencias personales que nos dejó este libro tan revelador.Hablamos sobre el amor propio, la sanación, los patrones emocionales que
Las mujeres que Aman demasiado-Reunión Club de lectura 3
Reunión retroalimentación Club de LecturaLibro las mujeres que Aman demasiadoCapítulos 5 - 6 -7 -8 -9
Las Mujeres que aman demasiado/Reunión 2 Club de Lectura
Reunión 2 Club de lectura, retroalimentación del Libro las mujeres que Aman demasiado.
Las Mujeres que Aman demasiado/Reunión club de Lectura
🎙️ Nuevo episodioEn este capítulo nos sumergimos en los primeros dos capítulos de Las mujeres que aman demasiado. Hablamos de lo que callamos, de cómo confundimos amor con sufrimiento, y de ese primer paso para empezar a mirarnos con honestidad.Una charla íntima, real y necesaria. 💔✨
Cómo mandar a la mierda de forma educada - Reunión final
Club de LecturaLibro: Cómo mandar a la mierda de forma educadaAutora: Alba Cardalda
Cómo mandar a la mierda de forma educada. Reunión Club de lectura 1.
Retroalimentación #1 Club de lectura.Libro: Cómo mandar a la mierda de forma educada.Autora: Alba Cardalda.
Retroalimentación Las leyes espirituales del éxito
Retroalimentación Club de LecturaLibro: Las siete leyes espirituales del éxitoAutor: deepak Chopra "Basado en las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro destruye el mito de que el éxito es producto del trabajo duro, de unos planes precisos o de una ambición sin límites. Deepak Chopra nos ofrece la alternativa desde una perspectiva diferente: el conocimiento y aprendizaje de viv
Abre tu corazón al Amor incondicional
Meditación guiada, Círculo El arte de ser. La presencia de la Trinidad nos eleva en Amor incondicional, en ternura y sabiduría.
Meditación Guiada Angelical
Dejando la tristeza, abrazando la luz. @elartedeser.ad
Reunión final Ama tu Soledad
Reunión final Club de LecturaLibro Ama tu Soledadde Borja Vilaseca
Reunión Camino del Artista Semana 7
Reunión Club de LecturaCamino del ArtistaSemana 7 Recupera una sensación de Conexión
Meditación - Me ocupo de mí.
Me ocupo de mí - Liberando la culpa y volviendo al centro.Intención:Reconocer y soltar la tendencia de proyectar afuera lo que habita dentro.Elegir responsabilizarnos de nuestro mundo interno, sanar, perdonar y volver alcentro.
Ama tu soledad - 2 Retroalimentación
Retroalimentación club de lecturaAMA TU SOLEDAD
La Vegetariana / AudioLibro
La vegetariana cuenta la historia de Yeong-hye, un ama de casa que, un día, decide repentinamente dejar de comer carne después de una serie de sueños que incluían imágenes de matanzas de animales. Esta abstención la lleva a distanciarse de su familia y de la sociedad. La historia se cuenta en tres partes: La vegetariana, La mancha mongólica y Los árboles en llamas. La primera parte es narrada por
Acércate a tus Ángeles - Bienvenida a tus días.
Dales la bienvenida a tu vida, a tus Ángeles para que te ayuden en tus procesos.
Ama tu Soledad - 1 Reunión Club de lectura.
Retroalimentación Club de Lectura. Libro Ama tu soledad - Borja VilasecaPara poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos socio dependientes, adictos a la nicot
Continuación La Magia del Orden - Audiolibro
Capítulos 4 y 5 Final de Audiolibro la Magia del Orden. En IG andreaduqueg_ Dejo la reseña.
Reunión final Club de Lectura. La Revolución de la glucosa
Terminamos un libro más en nuestro club de lectura. Hábitos alimenticios para un mejor vivir, es lo que nos deja la autora de este libro, aprende a equilibrar tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida.
La magia del Orden - AudioLibro Capítulo 4
El capítulo 4 de La magia del orden de Marie Kondo se centra en la mejor forma de organizar los objetos en el hogar. Kondo recomienda almacenar las cosas de manera que sean visibles y accesibles, evitando el desorden oculto en cajones y cajas. Destaca la importancia de doblar la ropa de forma vertical para ahorrar espacio y facilitar la elección de prendas. Además, aconseja designar un lugar fijo
La Revolución de la Glucosa - Reunión Club de Lectura
RetroAlimentación Club de Lectura del Libro, La Revolución de la Glucosa. La revolución de la glucosa es un libro de la bioquímica francesa Jessie Inchauspé que explica cómo controlar los niveles de glucosa en la sangre. El libro propone consejos para mejorar la salud sin necesidad de seguir una dieta. SinopsisLa glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula que afecta la salud. El 90% de las pe
Hooponopono Liberación y Perdón
Practica MeditativaHooponoponoLiberación y PerdónLimpieza de Memorias "Lo siento, Perdóname, Gracias, Lo Siento"
Retroalimentación La Psicología del Dinero, Club de Lectura.
Reunión Final Club de Lectura.Retroalimentación Libro la Psicología del Dinero.
Meditación Aceptación / Estoicismo - Budismo
No podemos controlar las situaciones, pero si como reaccionamos ante ellas. *Esto también pasará
Reunión Club de Lec. El Camino del Artista
Reunión 1 Club de LecturaEl Camino del Artista
Ho'oponopono
Perdón y Sanación a través del Ho'oponoponoTécnica de sanación Hawaiana basada en el amor, el perdón, la reconciliación y la gratitud. Gracias, Lo siento, perdóname, Te Amo.
Retroalimentación La Psicología del dinero 2
Club de lectura Reunión de Retroalimentación Libro la Psicología del Dineroparte 2
Círculo de Meditación-Encuentro 2
Meditación Guiada y ReflexiónLimpieza Energética y Protección de nuestro campo Electromagnético.
Reunión Club de Lectura - La Psicología del dinero.
La riqueza no es fruto de nuestra inteligencia, talento o trabajo.Es fruto de nuestro comportamiento.En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a la
La Magia del Orden 3.2
Audiolibro Capitulo 3
La Magia del Orden
Marie Kondo
Comprende tus emociones - Club de Lectura 3.2
Reunión final
Club de Lectura Libro Comprende tus emociones
Enrique Rojas.
Comprende tus emociones - Club de Lectura
Comprende tus emociones
Retroalimentación Club Lectura
3.1
La Vegetariana - AudioLibro P1
Reseña del libro "La Vegetariana"La vegetariana relata la historia de una mujer corriente, Yeonghye, que por la simple decisión de no volver a comer carne convierte una vida normal en una perturbadora pesadilla. Narrada a tres voces, La vegetariana cuenta el desprendimiento progresivo de la condición humana de una mujer que ha decidido dejar de ser aquello que le obligan a ser. El lecto
Comprende tus Emociones-Club de Lectura
Reunión II
Club de Lectura, Retroalimentación Libro:
Comprende tus emociones, Enrique Rojas.
La Magia del Orden Capítulo 3.1
Audio Libro
LA MAGIA DEL ORDEN
Capítulo 3.1
La Magia del Orden Capítulo 2.2
Audio Libro
LA MAGIA DEL ORDEN
capítulo 2.2
Comprende tus emociones- Club de lectura
Retroalimentación Club de lectura
1 parte libro : Comprende tus emociones de Enrique Rojas.
La Magia del Orden Cap 2.1
CONTINUACIÓN
AUDIO LIBRO LA MAGIA DEL ORDEN
CAPÍTULO 2.1
La Magia del Orden - Audiolibro
Audio Libro / Club de lectura
Prefacio / Capitulo 1
Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo método KonMari.
El poder de las palabras
Reunión de Retroalimentación Club de Lectura, El Poder de las Palabras, Mariano Sigman
Meditación Guiada SEPTENIOS
Déjate guiar en este hermosa meditación para descubrir situaciones del pasado para sanar tu presente.
Meditación Guiada Conexión con tu niño Interior
Meditación guiada
Conecta con tu niño interior, visualiza, suelta, sana.
LA LLAMADA DEL CORAJE Retroalimentación
Reunión final
Club de Lectura Libro: LA LLAMA DEL CORAJE
#Estoicismo
Retroalimentación Club de lectura. Terapia para llevar #4
Club de lectura
Reunión de retroalimentación
libro: Terapia para llevar#4
Club de lectura Reunion Terapia para Llevar 3
Club de lectura
Reunión de retroalimentación
libro: Terapia para llevar#3
Terapia para Llevar Reunión CDL
Parte 2
Reunión Club de Lectura
Libro: Terapia para llevar
@andreaduqueg_
Terapia para Llevar
Reunión 1 Club de lectura.
Terapia para llevar
La riqueza que el dinero no puede comprar
Reunión final, club de lectura.
La Riqueza que el dinero no puede comprar (Club de Lectura
Sesión 1
Retroalimentación Club de Lectura,
Libro: La riqueza que el dinero no puede comprar, del autor Robin Sharman.
La Divina comedia
AudioLibro
La Divina Comedia.
Recupera tu mente, reconquista tu vida
Reunión final club de lectura
Recupera tu mente, Reconquista tu vida
Retroalimentación parte 1 del libro
Recupera tu mente, Reconquista tu vida
POR QUÉ AMAMOS Audio Libro
Audiolibro
Por qué amamos
Helen Fisher
Naturaleza y Química del Amor romántico
Meditación de Gratitud, manifestación, Eleva tu frecuencia
Meditación guiada
Manifestación
Gratitud
Eleva tu frecuencia
2 Parte Libro Lo que no tiene Nombre
2 Parte Audio libro lo que no tiene nombre
Piedad Bonet
Los vagabundos de Dios /Mario Mendoza
Capítulo dos
Primera parte
Nuevo libro del Autor colombiano
Mario Mendoza.
Audio libro (Charladito).
Audio Libro Lo que no tiene nombre
Audio Libro
Lo que no tiene nombre
Piedad Bonnett
10 años de su obra
La disciplina marcará tu destino
Retroalimentación Club de Lectura,
Libro La disciplina marcará tu destino
Ryan Holiday
Recomendado
La Historia Profética del Mundo.
Astronomía Autodidacta
Planeta De Libros Colombia
Zona Libre De Humo
Relatos eroticos
Las Crónicas de Narnia Audiolibro
El Universo de Truora: Historia de un Startup.
Otro Fútbol Podcast
Yo También El Podcast
Inexpertas
Sin Máscaras: A Desnudo
Sexualidad Sin Misterios
