Conectándote con la fuerza de tu interior
Un podcast que te invita a conectar con tu fuerza interior para cultivar devoción, calma y una mentalidad abundante. La host, Manuela Echeverri, te guía hacia una vida con más conexión, seguridad, compasión y sentido. A través de reflexiones y prácticas, aprenderás a manifestar una vida rica y plena desde tu interior.
Episodios
175. Olla de presión 🌚
En este episodio, Manu te habla de esos momentos en los que, como mujeres, sentimos que estallamos. De todo lo que ocurre antes de llegar a ese punto: lo que acumulamos, lo que callamos, lo que toleramos y la presión que ejercemos sobre nosotras mismas. Te habla de la ira, de qué detona esos estallidos, de la culpa que muchas veces aparece después y de la amargura que puede crecer cuando nos silen
174. Dios no tiene apuro
En este episodio, Manu te lleva por un recorrido donde hablarán de como Dios ni la vida tienen apuro, pero tu si. Lo que significa la urgencia interior, los bloques de la vida desde lo cuales podemos experimentarla, y la vía que nos permite vivir las situaciones desde un lugar diferente: con mayor devoción, fe y rendición. Un episodio muy espiritual, y desde el corazón.Si deseas bajar la urgencia
173. El ritmo de la vida
Vivimos en una sociedad que constantemente nos dice que debemos ir más rápido, que debemos producir más y alcanzar muchas mas metas y estandares. Pero ¿qué pasa cuando ese ritmo deja de parecerse a quien realmente somos? En este episodio, Manu reflexiona sobre los tres ritmos que pueden dirigir nuestra vida y cómo encontrar el propio puede convertirse en una de las decisiones más transformadoras q
172. Oración: Dios, estás conmigo.
En esta amorosa oración Manu te acompaña a recordar que Dios está contigo, y que tu también te tienes de tu lado. Te recomendamos escucharla con audífonos y ojos cerrados.
171. Dios, enséñanos que siempre estás 🇨🇴
Esta oración fue creada para los Colombianos, en un momento donde todo se siente lleno de incertidumbre, miedo, y muchas preguntas. Haciendo click aquí puedes escuchar la canción que Manu menciona al final. Y en caso de que no tengas Spotify, puedes encontrarla en Youtube haciendo click aquí.
170. Cómo acompañar a nuestro cuerpo en medio de una tragedia 🇨🇴
En este episodio Manu te habla de lo que sucede en nuestro cuerpo y sistema nervioso después de un terremoto, incluso cuando lo vivimos desde lejos. Te hablará del miedo, la culpa por estar bien, la necesidad de desconectarnos de las noticias y por qué sentir no es algo negativo.Además, te compartirá 5 ejercicios sencillos para acompañar a tu cuerpo a volver, poco a poco, al presente.Este es un ep
169. Cuando tu refugio es Dios
En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre fe, sistema nervioso, seguridad interior y cómo construir un refugio que no dependa de las circunstancias.Únete a la lista de espera para la próxima edición de Calma aquí
168. Práctica somática y devocional para abrirte a la seguridad interior
Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales.Para ella es importante que estés en un lugar tranquilo, donde puedas cerrar tus ojos y concentrarte. Si es posible escúchala con audífonos.Si quieres seguir profundizando en tu seguridad interior por medio de la somática y l
167. Seguridad Interior 🦢
Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber erosionado con el tiempo y de por qué la verdadera transformación no ocurre cuando controlamos más, sino cuando aprendemos a regresar a nosotras mismas por medio de la sensación de seguridad interior.ÚNETE A LA LISTA DE ESPERA
166. Tensión interior 🦢
En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la dificultad para descansar, la sensación de que siempre hay algo pendiente y la incapacidad de sentirse realmente en calma, incluso cuando todo parece estar "bien".Exploramos qué ocurre en el cerebro y el cuerpo cuando vi
165. El desorden que trae orden
Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo. En este episodio Manu comparte contigo una experiencia desafiante que vivió en el último mes y una verdad que la ha sostenido en medio de ese proceso: El desorden no siempre llega para destr
164. Decepción
La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu te llevará por un viaje donde re significará de tu mano los momentos de decepción y te compartirá como ella ha recuperado la ilusión. ÚNETE A LA LISTA DE ESPERA DE LA PRÓXIMA EDICIÓN DE CALMA AQUÍ
163. Deja de normalizar
En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios donde por medio de preguntas te ayuda a despertar tu consciencia frente a este tema. Éter, un entrenamiento gratuito de 3 días donde construirás tu identidad espiritual. 16, 17 y 18 de Abril en YouTube a las 10 am Colombia en
162. Los momentos de no saber
En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una práctica somática y además te cuenta como sostenerse por medio de la devoción en estos periodos.Para saber más de la Certificación Mentora Espiritual, click aquí. Pre venta hasta el 04 de Abril.
161. Práctica somática y devocional para momentos de cambio o incertidumbre
Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y necesites autosostenerte.
160. Cambia la disciplina x devoción
En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos importantes acerca de esto. Al final del episodio, encontrarás un ejercicio práctico para que puedas aplicar esta información en tu vida real :) disfrútalo.
159. ¿Cómo se siente tu corazón hoy? ❤️🩹
Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también compartirá contigo como se está sintiendo el de ella. Es una invitación a desarrollar una honestidad profunda con nosotros mismos, y a cultivar suma presencia emocional.
158. Cerrando el 2025 con + calma
En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia. También profundiza en la energía de este año y en el cierre del ciclo de 9 años que actualmente concluye, ayudándote a comprender lo que se va y lo que se está gestando.Para unirte a RITO, el encuentro guiado por Manu donde cerrarás el ciclo de 9 años mediante una visua
157. Enamórate de Dios
En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra hace un barrido de algunas creencias limitantes acerca de la espiritualidad.El lunes 15 de Diciembre vence el precio de preventa de el programa: CALMA, puedes conocer de que se trata y unirte haciendo click aquí.Para inform
156. Cálmate
Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios.Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos valor de pre venta hasta el 15 de Diciembre + el regalo de acceso a RITO.
155. Oración: Dios, regresa mi calma🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos permita y enseñe regresar a ella.Como regalo final de once, quiero dejarte las oraciones en formato ebook para que puedas leerlas cuando quieras, para descargarlo simplemente haz click aquí.YA PUEDES INSCRIBIRTE A NUESTRO N
154. Oración por tu pareja y por la relación 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que no tengas pareja en este momento, igual puedes hacerla -como si ya la tuvieras- y ello podría convertirse en un canal poderoso de manifestación.
153. Oración para antes de dormir 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas del día.
152. Oración: Dios, activa mi fe 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la vida.
151. Oración para el dinero y la prosperidad 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que hayamos sostenido con el dinero, y pondremos en manos de el nuestra prosperidad.
150. Oración: Dios, despierta mi compasión 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para así convertirnos en nuestras más grandes aliadas.
149. Oración: Dios, activa mi gratitud 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación y con El, por todo aquello que nos rodea y por nosotras mismas.
148. Oración para iniciar un nuevo día 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cuatro le entregaremos a Dios este nuevo día en sus manos.
147. Oración: Dios, desarrolla mi paciencia 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día tres le pediremos a Dios que nos permita desarrollar nuestra paciencia y que nos enseñe a saber esperar en él.
146. Oración: Dios, enséñame a sentirte 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día dos le pediremos a Dios que nos permita sentirlo, incluso en los momentos donde más lejos lo sentimos.
145. Oración: Dios, activa mi discernimiento 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día uno activaremos el discernimiento para poder ver a Dios, a la vida y a nosotras mismas con mayor claridad
144. Introducción a ONCE 🤍 ~ Un reto de 11 días de oración
No te saltes este audio antes de iniciar este proceso. Once es un reto de 1 1 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Por medio de esta introducción te cuento como nació esta idea, la intención detrás de ella y como deberías vivir este proceso. Espero que puedas vivirlo con mucha devoción y que te llene de amor.El último día de once, te dejaremos en la descripción del episodio e
143. La intención detrás de la acción 🌚
Detrás de toda acción, hay una intención y muchas veces las más sutiles e indetectables han sido las encargadas de sostener nuestros patrones y la vida que hoy tenemos. Cada resultado, viene de una intención. El problema es que la intención en muchos casos no es consciente, sino sumamente inconsciente. En este episodio profundizaremos este tema, te contaré mis aprendizajes sobre el ayuno que hice,
142. Bali, el llamado de la calma y lo sagrado con Susana Ochoa
En este episodio por medio de una conversación con Susana Ochoa de @origendoce hablamos de por que las personas suelen viajar a Bali, que lo hace tan especial, cual es su energía, y la gran importancia que tiene en la vida de una mujer regalarse espacios sagrados. Mi próximo viaje a Bali es en Marzo del 2026 y me encantaría vivirlo contigo, si sientes el llamado a hacerlo click aquí para ver toda
141. Renacer tras la perdida🤰🏽~ Día 03: Abrirte de nuevo a la vida
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir espacio para la vida.Hoy en el tercer día hablaremos de como sanar el vínculo con tu bebe, de recordar que las almas tenemos un plan mayor que nos rige -que detrás de todo hay un propósito- y de abrirte de nuevo a la vid
140. Renacer tras la perdida🤰🏽~ Día 02: La culpa y el duelo
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir espacio para la vida.Hoy en el segundo día hablaremos de la culpa, de los impactos que tiene en nuestra vida, y vamos a resignificarla. También, hablaremos del duelo y te comparto por que los rituales funcionan en el pro
139. Renacer tras la perdida🤰🏽~ Día 01: Comprendiendo la perdida
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir espacio para la vida.Hoy en el primer día, vamos a hablar de lo que ocurre a nivel físico, mental, emocional y espiritual después de una perdida de un embarazo. También, pondremos el foco en lo que puede vivir el hombre,
138. Los ciclos femeninos ~ 🌚 Mujeres Despiertas
Este episodio es parte de nuestro nuevo segmento: mujeres despiertas. En el te hablo acerca de la importancia de vivir en alineación a los ciclos menstruales femeninos y te explico en un lenguaje fácil y cotidiano como usar esta información en tu vida actual.
137. Lo que no sabías de llegar a los 30´s
Llegar a los 30´s no solamente es entrar a una nueva edad, realmente es toda una nueva etapa de vida. A través de este episodio te comparto una visión espiritual, psicológica y cultural 10 factores que hacen referencia a lo que significa entrar en esta fase de vida y como puedes sacarle el máximo provecho.
136. Mujeres despiertas 🌚
Mujeres despiertas es el nuevo segmento que tendremos en el podcast y en este episodio le doy toda una introducción al tema. Aquí te hablare sobre que significa realmente ser una mujer despierta, desmitifacare el famoso despertar de consciencia y te llevaré a entender lo importante que es que crees y ocupes tu propio puesto en la mesa de la vida.
135. Diseño Humano con Jaz Medina Pt.2
El diseño humano es la mejor herramienta de autoconocimiento hasta ahora y en este episodio tendremos una conversación con mi mamá, quien es experta el tema. Aquí ella te contará muchos los usos que este tiene, te explicará términos como "perfil" y "centros", y hablaremos de lo poderoso que este tema ha sido en nuestra vida. Esta es la continuación o la parte 2 del episodio #99
134. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #3 ~ Volver a presentarme con la vida
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #3 hablaremos de lo que realmente significa volver a presentarte con la vida, su impacto y cómo hacerlo.Para recibir el workbook del día de hoy, debes enviarme por DM a @lafuerzadetuinterior en instagram el número: 134. Click aquí para activar el cupón de $100 USD y los
133. 🧜🏽♀️ Ejercicio de contención emocional y regulación : Reparenting
Este ejercicio es un complemento del episodio #132 -del training homenaje- donde te invito a re parentarte a ti misma, entregándote la contención emocional y regulación que necesitas. Puedes repetirlo las veces que quieras y en los momentos donde más lo sientas necesitar. Recomendaciones para realizar este ejercicio:~ Estar en un lugar tranquilo y seguro donde puedas acostarte y relajarte sin inte
132. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #2 ~ El abrazo que merezco
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #2 hablaremos de nuestra niña interior desde una visión basada en trauma. Aquí tocaremos temas como la importancia de la contención emocional, el apego seguro que tuvimos en la infancia temprana, y por que la compasión es una medicina para el trauma.Click aquí para activar e
131. 🧜🏽♀️ Oración: Decirme la verdad
Esta oración es un complemento para el ejercicio que te deje en el episodio #130 -del training homenaje- donde te invito a decirte la verdad a ti misma. También, podrás escucharla en todos esos momentos donde estés necesitando activar la honestidad contigo misma.
130. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #1 ~ Honrando la verdad
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #1, hablaremos de cómo aquello que callamos, duele más. Del costo de no reconocer lo vivido y de no llorar cuando tuvimos que hacerlo. De las razones detrás de hacernos "las fuertes". Del por que nos cuesta tanto reconocer nuestra grandeza.Preguntas para el ejercici
129. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #0 ~ Introducción
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día introductorio, te contaré la historia detrás de que me llevo a crear este espacio, que significa homenajear tu vida, sus beneficios psicológicos y cómo vamos a vivir los siguientes días.Click aquí para activar el cupón de $100 USD y los demás beneficios para la Certificación
128. El rol de la mujer en la vida del hombre
En este episodio por medio de ciencia, historia cultural y reflexión espiritual te comparto cual es el rol de la mujer en la vida del hombre cuando estamos en una relación sentimental y además, al final del episodio te doy una lista de 5 pasos importantes para que seas un puente emocional en la vida de tu tu pareja.
127. Conversaciones en terapia ☕️ ~ Estás caminando encima de tus oraciones
En este episodio te comparto mi segmento: conversaciones en terapia, donde te cuento la historia que hable con una de mis clientas y te llevo a través de ella a reconocer que mucho de lo que estás viviendo hoy, fue la respuesta a una de tus oraciones pasadas.
126. El costo de no darme lo que necesito
En este episodio a través de diferentes historias personales te comparto lo costoso y doloroso que es no darnos lo que tanto sabemos que estamos necesitando. Al final del episodio te dejo un ejercicio de escritura para que puedas reflexionar y accionar conscientemente.Para saber más info del viaje a Bali conmigo en el 2026, click aquí.
125. Las mujeres, la Diosa y las memorias que nos habitan ___ + la magia de ayunar.
¿Quien dijo que dentro de ti solo existe una versión de mujer? ¿Cuantas veces te has forzado a no salirte de esa "versión ideal" y has enjaulado versiones de ti que están reprimidas y en guerra? En este episodio, de la mano de Carolina Aguirre @imcaroaguirre (mentora de mujeres y creadora del ayuno arcoíris) te compartimos una conversación profunda sobre el poder de abrir espacios _como el ayuno_
124. Hablando desde el alma ~bliss post ayuno
En este video podcast __el primero aquí en el canal__ te comparto una historia intima y vulnerable de uno de los matices emocionales que estuve navegando con mi cuerpo en mi última temporada y cómo un ayuno que acabo de terminar me permitió cerrar con broche de oro ese cíclo.
123. La suerte se CREA ~ la historia detrás de ríndete
En este episodio te comparto la historia detrás de la creación de mi libro Ríndete y además por medio de ella te invito a reflexionar sobre la suerte que hoy estás eligiendo crear para tu vida. Para comprar Ríndete, click aquí.
122. Reflexiones en Bali
Hace unas semanas llegue de Bali y en este episodio te comparto reflexiones que me dejo este maravilloso viaje.En cuanto tengamos listo todo el cronograma y detalles del viaje del 2026, te dejo aquí el link para que viajemos juntas y vivamos una mágica experiencia.
121. Activando la retrospectiva
Muchas veces para saber mirar hacia adelante, necesitamos saber mirar hacia atrás. Darnos cuenta que no somos las mismas de antes. Darnos cuenta que hoy tenemos más herramientas, más sabiduría. Darnos cuenta que aunque estemos reviviendo emociones del pasado que nos asustan, tenemos todo el poder para enfrentarlo desde nuestra nueva versión.Únete a la lista de espera de VIBES y obtén el 50% de des
120. Oración: Hoy dejo de ser el obstáculo
Una oración para aquellos momentos donde ya no quieres seguir sosteniendo las limitaciones y miedos que te tienen bloqueada y que están causando que tu misma seas tu propio obstáculo.
119. TRAINING LIBERTAD 🪶 __ libertad para construir
Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, accionar, dejar ir y construir.Elworkbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "119" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior.Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibi
118. TRAINING LIBERTAD 🪶 __ libertad para dejar ir
Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, accionar, dejar ir y construir.Elworkbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "118" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior.Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritua
117. TRAINING LIBERTAD 🪶 __ libertad para accionar
Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, dejar ir y construir.
El workbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "117" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior.
Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibir e
116. TRAINING LIBERTAD 🪶 __ libertad para confiar
Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, dejar ir y construir.
El workbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "116" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior.
Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibir e
115. TRAINING LIBERTAD 🪶 __ libertad para ser
Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, dejar ir y construir.
El workbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "115" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior.
Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibir el
114. Conversaciones en terapia ☕️ ~ Una milla extra
Lo que sueñas y lo que necesitas requiere __la mayoría de veces__ de una milla extra de tu parte. En este episodio te invito a hacerte preguntas importantes para que puedas reflexionar frente a en que áreas de tu vida necesitas dar esa milla extra y puedas romper con la frustración.
113. Por que el mundo y tu necesitan una Mentora Espiritual en su vida
En este episodio te pongo evidencia uno de los problemas más grandes que estamos atravesando en nuestra sociedad con la salud mental y por que tanto tu como el mundo necesita de forma urgente más mentoras espirituales trayendo su frecuencia en el colectivo.
Para unirte a la lista de espera de la 6ta Generación de la Certificación Mentora Espiritual y habilitar tu cupón de $111 USD, click aquí.
112. La magia de ser principiantes
Existe una magia en ser principiantes que cada vez logro descubrir más y más en el camino. Hemos creído que iniciar algo desde cero o no ser expertas es una limitación cuando en realidad es una gran oportunidad llena de posibilidades. Este episodio te brinda una mentalidad abundante en el hecho de se principiante en cualquier cosa que elijas y te brinda preguntas importantes que te permitirán toma
111. Visualización: Cerrando el 2024 en paz
Con esta meditación podrás cerrar tu 2024 en paz y abrirte al 2025 en confianza. Escúchala en un espacio donde puedas estar en calma y usa audífonos.
110. Conversaciones en terapia ☕️ ~ No te traiciones
Conversaciones en terapia es nuestro nuevo segmento en el podcast. A través de pequeñas reflexiones compartiré contigo puntos importantes que he hablado con mis clientas en terapia los cuales podrán traerte un gran espejo, claridad y guía.
109. Cerrando el año con más calma
Cuando vamos con calma, podemos ver en retrospectiva lo que hemos recogido de el año que estamos terminando, y también, podemos ver lo que necesita nuestra versión del futuro de nosotros mismos. Este episodio es una invitación a desacelerar, a cuestionarse y a limpiar condicionamientos sociales que nos pesan.
___Link para unirte a sintonía AQUÍ
108. Vínculo con papá y mamá, relaciones y constelaciones familiares con Isa Rizo
En este episodio encontrarás una conversación con mi amiga Isa Rizo quien es canalizadora y terapeuta. En ella Isa respondió preguntas que nos dejaron hace un tiempo respecto a el vínculo con los padres, las relaciones sentimentales y al final hablamos sobre las constelaciones familiares.
Para unirte a espejos/mirrors, click aquí.
Para ir al instagram de Isa, click aquí.
107. Relaciones Conscientes con Lau Uribe
Lau es psicologa experta en heridas emocionales y transgeneracionales. También, es la invitada a mi nuevo curso MIRRORS / ESPEJOS y quise invitarla a este episodio para que por medio de una conversación fluida puedas entender que significa tener una relación sentimental más consciente.
Para unirte a Mirrors/Espejos, click aquí.
Para encontrar a Lau en instagram, click aquí.
106. Una conversación sobre autenticidad con Laura Romero
En este episodio tendremos como invitada a Laura Romero de Que Buena Salud. Para mi, ella es encarnación de autenticidad y a través de una conversación muy fluida te compartirá lo que vivir una vida de autenticidad significa.
Para seguir a lau en instagram la encuentras como @quebuenasalud
Si quieres dejarnos preguntas para un siguiente episodio, déjanoslas en los comentarios.
105. Los viajes como portal con Susana Ochoa / Bali 2025
En este episodio traje como invitada a Susana Ochoa, creadora de Origen Doce y Origen Doce Travels. Aquí compartiremos contigo historias que te inspiraran a regalarte viajes los cuales representarán para ti portales de expansión sumamente importantes en tu vida.
Si quieres saber más de nuestro viaje a Bali / Marzo 2025, click aquí.
Si quieres encontrar a Susi en redes sociales, click aquí.
104. Oración para fortalecer tu devoción en momentos díficiles
Para terminar con nuestro segmento de 4 episodios de dosis de devoción quise dejarte una oración que grabe para el programa Sosteniéndote.
Te recomiendo realizarla con audífonos, los ojos cerrados y en un espacio donde te puedas concentrar. Creéme, con devoción todo es mejor.
Para inscribirte en SOSTENIÉNDOTE haz click aquí
103. 🤲🏽 Dosis de devoción: Saber decirle si a la vida
Este es el tercer episodio de un segmento donde te comparto dosis de devoción. . En este episodio hablaremos de la importancia de saber estar en apertura ante todo lo que nos envía la vida.
Para inscribirte en SOSTENIÉNDOTE haz click aquí
102. 🤲🏽 Dosis de devoción: No tengo que poder con todo sola
Este es el tercer episodio de un segmentos donde te comparto dosis de devoción. Este episodio esta dedicado a Rafa, mi perrito, quien vino a enseñarme que no tenia que poder con todo sola y que siempre estaba acompañada.
Para inscribirte en SOSTENIÉNDOTE haz click aquí
101. 🤲🏽 Dosis de devoción: La lluvia y la sequía van a llegar
Este es el segundo episodio de un segmento donde te comparto dosis de devoción. En este episodio te cuento una historia que siempre me contó mi abuelo respecto a los periodos donde llega la lluvia y la sequía y reflexiono sobre ella.
Para inscribirte en SOSTENIÉNDOTE haz click aquí.
100. 🤲🏽 Dosis de devoción: Saber sosternérte es urgente
Estamos atravesando momentos de cambio muy fuertes a nivel colectivo, y sin duda, uno necesidad actual es saber sostenernos a nosotras mismas y permitir que Dios nos ayude en el proceso. Este es el primer fragmento de 4 episodios donde te estaré compartiendo dosis de devoción.
Para inscribirte en SOSTENIÉNDOTE haz click aquí.
99. Diseño Humano con Jaz Medina
En este episodio quise traerte una experta en Diseño Humano. Esta es la herramienta más completa de autoconocimiento que he conocido y la cual ha optimizado mis talentos por completo en muchas áreas de mi vida. Encuentras a Jaz en instagram como @jazmedinacoach
Para conocer tu carta de diseño humano haz click aquí.
Para agendar una cita con Jaz haz click aquí.
98. Romper el círculo
En este episodio te hablo del libro y la película romper el círculo. Además te comparto mis insights, mi historia personal y varias reflexiones para que analices cuales círculos generacionales y personales estás siendo llamada a romper en tu vida.
Para unirte a EL MÉTODO haz click aquí.
97. Saber PARAR es saber GANAR
En este episodio te hago un update de mis últimas 3 semanas y te cuento como el haberme permitido parar se ha convertido en mi mayor ganancia.
Si ya estás lista para ser parte de El Método, únete aquí.
96. Aceptando el cuerpo 🌷/ Día 6
Este es el día #6 de nuestro training tierra. Un training de 6 días para activar la aceptación a través de las 6 leyes para crear el cielo en la tierra.Para saber más acerca de Mentora Espiritual, ingresa aquí: www.lafuerzadetuinterior.com
