Mente en Pausa
¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda. Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos.
Puedes escribirme dudas acerca del podcast o sugerirme temas a:
podcast@myhealthymindproject.com
También puedes agendar una consulta directamente en:
www.myhealthymindproject.com o al correo hola@myhealthymindproject.com
Tengo muchos materiales digitales y talleres, chécalos en:
www.myhealthymindproject.com
¿Te quedas por aquí?
Último episodio
Siento que estoy criando a mi pareja 🫠 | Cómo sanar la relación cuando das más de lo que recibes (25.11.2025)
Episodios anteriores
- ¿Por qué todo mundo cree que tiene TDAH? 🧠💥 La explicación REAL (y cómo saber si es tu caso)
- Siento que el año se me fue… y no hice nada 🕰️
- 💭 No tengo grupo de amigas… ¿y si eso está bien?
- Déjà vu, presencias y parálisis del sueño 👻🧠: lo que tu cerebro crea cuando quiere cuidarte
- ¿Una MENTE CRIMINAL NACE o se CREA? 🧠 | PSICOLOGÍA detrás del MAL
- 💀 Por qué no puedes dejar de ver true crime: lo que pasa en tu cerebro cuando miras el mal
- Tengo 28 🎂 y no tengo todo resuelto (lo que aprendí sobre la vida, el dinero y el amor)
- Doomscrolling 😰: por qué no puedes dejar de hacerlo (y cómo recuperar tu calma)
- CREA una VIDA después del TRABAJO 🎨🖌️🌿✨🎧
- 5 SEÑALES de que tu cerebro vive en 🚨 PILOTO AUTOMÁTICO (y cómo recuperar el control de tu vida)
- 3 trucos de tu cerebro para dormir mejor 😴 | Cómo dejar de sobrepensar en la noche
- 3 trucos de NEUROCIENCIA para concentrarte (aunque no tengas ganas) 🧠
- ¿Comes con culpa? 🍩 Cómo sanar tu relación con la comida y entender el hambre emocional
- ¿Te cuesta soltar el control? 🌀 Cómo hacerlo sin sentir que todo se te va de las manos
- 🧠 Los 5 hábitos que moldean tu autoestima diario ❤️🩹
- ¿Te cuesta cambiar? Esto es lo que tu cerebro necesita 🧠
- Si tu mente vive en el pasado o en el futuro, escucha esto ✨ (cómo volver al presente)
- 5 preguntas NECESARIAS para redirigir tu AÑO (y recuperar claridad emocional) ✨
- Tu corazón roto va a estar bien (aunque hoy no lo parezca)
- Meditación para volver a disfrutar de tu vida ⭐️✨
Otros pódcasts
-
Learning Easy English
-
Learning Chinese through Stories
-
Circoloco Radio
-
Hola Yogui
-
Así El Weso
-
Deep Sunset House and Progressive Podcast - The Melodic Sessions by Prototype 202
-
Audio de la semana - español - UH HINODE GROUP
-
Sala de Prensa BLU
-
Podcast Gastronómico
-
Todopoderosos
-
Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood
-
Spoiler News Daily
-
Slow Chinese Podcast - 慢速汉语 Learn Chinese 学中文
-
Every Outfit
-
Les P'tites Histoires
-
Deutsch Podcast - Deutsch lernen
-
Audio Cuentos
-
Abierta Mente
