Durmiendo
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com
Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Último episodio
Días sin energía también son parte del camino - Día 106 Año 4 (28.11.2025)
Episodios anteriores
- El primer paso es creértela - Día 105 Año 4
- No siempre tienes que poder con todo - Día 104 Año 4
- Empieza a vivir una vida más ligera - Día 103 Año 4
- Meditación para perdonar y soltar - Día 12 Año 4
- ¿Y si tus sueños sí fueran posibles? - Día 101 Año 4
- Lo que es para ti, te va a encontrar - Día 101 Año 4
- Llevas un pedacito de quienes quieres - Día 99 Año 4
- Termina tu día con una sonrisa - Día 98 Año 4
- Haz de tu cuerpo tu lugar seguro - Día 97 Año 4
- Medita y vuelve a tu lugar seguro - Día 96 Año 4
- ¿Qué necesitas para florecer hoy?
- Una pausa para ti: reconecta con el ahora - Día 94 Año 4
- Cierra el día con gratitud y una sonrisa - Día 93 Año 4
- Desconéctate del mundo, conéctate contigo - Día 107 Año 4
- Hoy ya terminó, ahora mereces descansar - Día 92 Año 4
- Una meditación para soltar lo que no te deja dormir - Día 90 Año 4
- Un cuento para dormir sobre amor propio y aceptación - Día 90 Año 4
- Suelta el estrés de tu día y duerme en paz - Día 89 Año 4
- Duerme en paz: afirmaciones para calmar tu mente - Día 88 Año 4
- Una noche para soltar y reiniciar - Día 87 Año 4
Otros pódcasts
-
B4 the podcast
-
Miss Honey: Slow English Podcast
-
Crazy Stupid Podcast
-
Casos de la Risa Real
-
Business of Bouffe
-
The Headlines
-
Dr. Mario Alonso Puig
-
El Minotauro Radio
-
The Arturo Varela Podcast
-
Abierta Mente
-
El Podcast con Luis Carlos Vélez
-
El podcast de café
-
The Moth
-
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
-
After Bedtime with Big Little Feelings
-
Inglés desde cero
-
Entre Cervezas
-
Chente Ydrach
